При запорах – пити більше води, кілька днів їсти більше овочів і відварений буряк. При проносі – посидіти на відвареному рисі або вівсяному киселі, приймаючи безрецептурні засоби типу активованого вугілля, ентеросгелю чи смекти. При несильних болях у животі приймаємо безрецептурні препарати.14 січ. 2020 р.
Як прискорити травлення їжі при переїданні?
Не турбуйтеся: наведені нижче поради допоможуть вам прискорити травлення після переїдання.
- Пийте трав'яний чай. Випивши трав'яний чай на повний шлунок (коли ви вже нічого не можете з'їсти), ви прискорите рух їжі травним трактом. …
- Спробуйте м'яту.
- Яблучний оцет може стати вашим найкращим другом
Що робити після переїдання на ніч?
Для початку потрібно вивести з організму всю зайву рідину. Наступного дня в жодному разі не можна їсти солоного або надто солодкого, щоб не перешкоджати виведенню зайвої рідини в організмі. По можливості намагайтеся їсти продукти, в яких міститься клітковина.