робити перерви при тривалій роботі за комп'ютером, періодично виконувати гімнастику для око; постаратися нормалізувати сон; забезпечити організму повноцінний відпочинок; уникати стресових ситуацій.27 бер. 2020 р.
Що робити, якщо вже довго смикається око?
Що робити, якщо смикається око
- Спробуйте глибоко вдихнути чи інакше знизити стрес. …
- Виспіться.
- Відрегулюйте кількість кофеїну у вашому житті.
- Виходячи на вулицю, особливо у вітряний та сонячний день, не забувайте одягати сонцезахисні окуляри.
- По можливості обмежте час, який ви проводите перед екранами.
Збережена копія
Чому сіпається око без зупинки?
Спазм верхньої повіки (або посмикування) – це стан, який характеризується мимовільними посмикуваннями кругового м'яза ока. Виникає на тлі перевтоми, нервової перенапруги, недосипання, стресу, а також деяких захворювань. Стан називається міокімією. Збережена копія