Шийний остеохондроз – одне з найпоширеніших захворювань хребта, яке супроводжується дегенеративними змінами міжхребцевих дисків та хребців у шийному відділі хребта. Цей стан може призвести до серйозних наслідків та значно знизити якість життя.
Така патологія небезпечна не тільки через свою прогресуючу природу, а й через можливі ускладнення, якими вона загрожує. Переміщення дисків, стиснення нервових закінчень та судин, провокування запальних процесів – все це може призвести до хворобливих симптомів та порушення роботи різних органів та систем організму.
Одним із найстрашніших ускладнень шийного остеохондрозу є придушення судин головного мозку. Це може призвести до порушення кровообігу в мозку та розвитку інсультів. Також можливе здавлення спинного мозку, що може призвести до паралічу та порушення функцій організму. Остеохондроз може спричинити також запаморочення, проблеми з координацією, а в деяких випадках навіть порушення зору та слуху.
Тому дуже важливо звертати увагу на подібні симптоми та не відкладати візит до лікаря, якщо виникають підозри на розвиток шийного остеохондрозу.
Чинник | Опис |
---|---|
Малорухливий спосіб життя | Сидяча робота, відсутність фізичної активності |
Неправильна постава | Сутулість, неправильне положення спини |
М'язова напруга | Напруга та спазми м'язів шиї та плечей |
Травми та перенапруги | Забиті місця, перенапруги шиї та плечей |
Старіння організму | Поступове зношування тканин та суглобів шиї |
Постійна напруга | Емоційна напруга, стрес |
Генетична схильність | Спадковість та негативний вплив генів |
Погана подушка або матрац | Незручне спальне приладдя |
Постійне навантаження на спину | Підняття важких речей, носіння сумок на плечі |
Різні захворювання | Ожиріння, діабет, артрит та ін. |
Зміст:
Що дуже добре допомагає при шийному остеохондрозі?
Залежно від клінічної ситуації використовуються:
- фізіотерапія: лазерна терапія; магнітотерапія; УВЧ-терапія; фонофорез та електрофорез;
- масаж;
- лікувальна фізкультура;
- голкорефлексотерапія;
- мануальна терапія;
- підводне витягування.
Як покращити кровообіг мозку при шийному остеохондрозі?
При остеохондрозі, ускладненому дистонією, призначаються хондропротектори, протизапальні та седативні препарати, міорелаксанти, антидепресанти, бета-адреноблокатори, ЛФК, масаж, електрофорез, фізіотерапія магнітним полем – вона дає можливість стимулювати мозкове кровообіг і наситити тканини киснем.
Що не любить шийний остеохондроз?
Незбалансований раціон є одним із найважливіших факторів розвитку остеохондрозу. Тому з метою профілактики уникайте солодощів, солоних страв, білого хліба, жирної їжі. Особлива небезпека – це білий рафінований цукор, саме він вимиває із кісток кальцій.
Що не потрібно робити при шийному остеохондрозі?
Людям з остеохондрозом заборонено займатися важкою атлетикою, тенісом, метанням диска, силовими та акробатичними вправами, а також перебувати у статичних позах головою донизу. Неприпустимо стрибати, піднімати тяжкості та присідати з вагами. Оптимальні види спорту – пілатес, йога, аквааеробіка, стрейчінг.