Лактостаз – це проблема, з якою стикаються деякі жінки під час грудного вигодовування. Вона виникає, коли молоко застоюється у молочних протоках і не може вийти із грудей. Це призводить до хворобливості, набряклості та запалення грудей, що може створити дискомфорт та утруднити процес годування немовляти.
Якщо ви зіткнулися з лактостазом, наступні поради допоможуть вам дати раду цій проблемі. Важливо пам'ятати, що кожен організм унікальний, тому всі методи будуть однаково ефективні всім жінок. Однак можна спробувати кілька різних підходів, щоб знайти той, який найбільше спрацює у вашому випадку.
Першим кроком у лікуванні лактостазу є продовження годування дитини груддю. Це допоможе зняти застій молока та знизити запалення. Крім того, ви можете спробувати застосовувати тепло на ділянці лактостазу, наприклад, за допомогою гарячих компресів або теплих душів. Тепло допоможе пом'якшити молоко та покращити його відтік із грудей.
Якщо прості методи не допомагають усунути лактостаз, ви можете використовувати масаж та висмоктування молока руками або за допомогою помпи для грудного вигодовування. Масаж допоможе стимулювати кровообіг і поліпшити відтік молока, а висмоктування допоможе звільнити протоки молока від молока, що застоялося. Не соромтеся звернутися за допомогою до фахівця, якщо проблема не вирішується самостійно або якщо ви відчуваєте сильний біль або інші серйозні симптоми.
| Як самостійно прибрати лактостаз |
|---|
| 1. Продовжуйте годувати дитину |
| 2. Накладайте дитину на груди частіше |
| 3. Ведіть масаж грудей |
| 4. Приймайте гарячий душ |
| 5.Використовуйте гарячі компреси |
| 6. Уникайте стиснення грудей |
| 7. Відпочиньте та розслабтеся |
| 8. Носіть зручну білизну |
| 9. Пийте достатню кількість води |
| 10. Уникайте використання занадто тісних бюстгальтерів |
Зміст:
Як швидко зняти лактостаз?
Для усунення лактостазу застосовується ультразвук, зазвичай призначається 3-4 процедури, датчиком ультразвукового апарату для фізіотерапії робиться масаж молочної залози над ущільненням, після цього необхідно молоко відразу зцідити.
Як у домашніх умовах прибрати лактостаз?
Одним із найбільш ефективних методів лікування лактостазу є масаж, особливо під час годування чи зціджування. Масаж рекомендовано починати із зовнішньої частини грудей, злегка натискати пальцями, повільно наближаючись до центру.
Як розбити ущільнення при лактостазі?
Прикладати до грудей мокру холодну тканину на 10-15 хвилин після годування/зціджування. Або прикладати листок охолодженої капусти з розчавленою, розбитою качаном – не більше, ніж на 30-40 хвилин. ОБМЕЖИТИ ПАЛИ, поки зберігається ущільнення та болючість.
Як допомогти собі при лактостазі?
Як лікувати лактостаз
- Багато відпочивайте, пийте достатньо води, не допускайте відчуття сильної спраги.
- Найчастіше прикладайте дитину до грудей. …
- Спробуйте зціджуватись при допомоги рук або молоковідсмоктувача. …
- Обережно та регулярно виконуйте масаж молочної залози м'якими та плавними рухами від периферії до центру.