Що робити, якщо хочеться купити?
Фіксуйте, коли відчуваєте імпульс до покупки чи бажання робити те саме, що й інші люди. Розпізнайте прагнення вирішувати проблеми за допомогою шопінгу. Навчіться бачити цей момент і подумки промовляти щоразу: «Ох, я знову хочу щось купити».
Як утриматись від непотрібних покупок?
Ось прийоми, які допоможуть виробити у себе імунітет до зайвих покупкам.
- Виявіть свої слабкі місця.
- Складіть список своїх речей.
- Оцініть вартість свого мотлоху …
- Згадайте всі нематеріальні речі, які роблять вас щасливим.
- Проведіть деякий час далеко від свого повсякденного життя
Збережена копія