Мотивація – це сила, яка спонукає нас до дії. Вона є мотором, який рухає наші думки, почуття і поведінку. Але що саме змушує нас прагнути досягнення певної мети? Звідки береться ця нестримна сила? Відповіді ці питання займають уми як учених і психологів, а й мільйонів людей, які намагаються розібратися у цьому, що мотивує їх самих та інших людей.
Однією з основних теорій, що пояснюють походження мотивації, є теорія потреб. Відповідно до цієї теорії, мотивація виникає із незадоволених потреб людини. Коли в нас виникає потреба в чомусь – чи то їжа, вода, любов чи визнання – ми стаємо мотивованими досліджувати шляхи задоволення цієї потреби. Інакше кажучи, потреба діє як "поштовх", що спонукає нас до дії.
Однак потреби – це лише один із факторів, що впливають на мотивацію. Важливу роль відіграють також наші цілі та очікування. Коли ми постачаємо перед собою певну мету, ми автоматично активуємо нашу мотивацію і починаємо діяти, щоб її досягти. Наші очікування щодо результату також відіграють свою роль: чим більше ми віримо у можливість досягнення мети, тим сильнішою буде наша мотивація.
| Звідки у людей мотивація |
|---|
| Внутрішній інтерес |
| Особисте виконання |
| Співпраця та взаємодопомога |
| Зростання та розвиток |
| Цінності та переконання |
| Винагорода та визнання |
| Амбіції та досягнення |
| Відповідальність та обов'язки |
| Задоволення від роботи |
| Свобода та незалежність |
Дуже багато факторів роблять свій внесок у мотивацію. це і гени, і знання, і особистісні особливості, і досвід. Внутрішні умови, які штовхають нас до мети, називаються спонуканнями. Зовнішні складові мотивації – стимулами.
Зміст:
Як утворюється мотивація?
Мотивація — це психологічний процес, який ініціює, спрямовує та підтримує цілеспрямовану поведінку. Вона виникає з певної мети (думки в голові), якої нам відчайдушно хочеться досягти і розвивається за допомогою дій, які потрібні для її втілення в життя.
Звідки береться внутрішня мотивація?
Як ти вже здогадуєшся, внутрішня мотивація це очікування внутрішньої нагороди, дія заради дії. За однією з теорій психологи виділяють 16 джерел такої мотивації (1). Сюди відносяться, наприклад, цікавість, незалежність, сила, порядок, соціальні контакти та сім'я.
Що є основою мотивації?
Мотивація формується під впливом внутрішніх та зовнішніх факторів, і залежить від багатьох факторів, включаючи гормональні зміни, такі як дофамін. Якщо є порушення у гормональному балансі, може бути складно мотивувати себе досягнення цілей.
У чому виявляється мотивація?
Мотивація-це спонукання, що викликають активність, що визначають спрямованість особистості. Поведінка людини завжди мотивована. Це може бути наполеглива творча робота, з натхненням, ентузіазмом, а можливо ухилення від неї «на знак протесту». Поведінка може мати будь-які інші форми вияву.