Сильна печія може бути дуже неприємним та болючим станом, який заважає повсякденному життю. Вона зазвичай пов'язана із зайвою кислотністю шлункового соку, яка викликає печіння та дискомфорт у грудній та верхній шлунковій ділянці. Замість того, щоб звертатися до ліків, багато хто воліє використовувати домашні методи для зняття сильної печії.
Один із найбільш загальноприйнятих способів усунення печії – зміна харчування. Є кілька продуктів, які можуть спричинити печію або посилити її симптоми. Такі продукти, як гострі та смажені страви, спеції, часник, цибуля, цитрусові фрукти, кава, шоколад та алкоголь можуть бути причиною підвищення кислотності шлунка. Помірне споживання цих продуктів або повне вилучення з раціону може значно покращити стан та знизити ризик печії.
Ще один ефективний спосіб впоратися з сильною печією – вплив на тіло за допомогою натуральних засобів. Наприклад, сік алое віра або суміш соку лимона та меду можуть допомогти знизити кислотність у шлунку та знімати симптоми печії. Також добре допомагають відвари трав, таких як м'ята, ромашка та фенхель. Вони мають заспокійливу дію на шлунок і можуть зменшити печіння та дискомфорт.
| Засіб | Опис | Застосування |
|---|---|---|
| Сода | Сода нейтралізує кислоту та знижує її рівень у шлунку | Розчиніть 1 чайну ложку соди у склянці теплої води та випийте |
| Мятний чай | М'ята має заспокійливу дію на слизову оболонку стравоходу. | Заваріть м'ятний чай і випийте у теплому вигляді |
| Алое вера | Алое віра заспокоює запалення та знижує зайву кислотність | Вижміть сік з листа алое віра і випийте по 1 столовій ложці за півгодини до їди |
| Яблучний оцет | Яблучний оцет знижує рівень кислоти у шлунку та стимулює травлення | Розведіть 1 столову ложку яблучного оцту в склянці теплої води та випийте перед їжею |
| Імбир | Імбир знімає запалення та знижує зайву кислотність | Приготуйте настоянку зі свіжого імбиру та випийте по 1 столовій ложці за півгодини до їди. |
Якщо у вас різко почалася печія, перша допомога в домашніх умовах включатиме наступні варіанти: Найбільш відомим способом якнайшвидшого позбавлення від печії є прийом розчину кухонної соди. Можна розвести щіпку солі в 1 склянці кип'яченої води та випити.
Зміст:
Як позбутися печії миттєво?
Як позбутися печії без пігулок?
- Порада № 1: Їжте частіше і потроху.
- Порада № 2: Їжте повільно.
- Порада № 3: Намагайтеся не лягати після їди.
- Порада № 4: Не їжте перед сном.
- Порада № 5: Не займайтеся спортом відразу після того, як поїли.
- Порада № 6: Спіть з піднятим тулубом
Як швидко зняти печію у домашніх умовах?
Як позбавитися від печії за допомогою харчування
- виключити з раціону солоне, смажене, мариноване, пряне
- не вживати алкоголь та утриматися від куріння
- не вживайте надто гарячу їжу
- не переїдайте
- не лягайте відразу після їди, зачекайте не менше години
Що найкраще допомагає від сильної печії?
Частіше всього застосовують:
- Молоко. Воно нейтралізує соляну кислоту лише на деякий час, обволікає шлунок і створює враження, що все гаразд. …
- Розчин соди. Дуже багато хто при печії відразу п'ють соду. …
- Картопля. Цей овоч добре допомагає при печії. …
- Відвар м'яти.М'ята при печії не допоможе, а лише зашкодить.
Який напій краще пити при печії?
Мятний чай також допомагає зменшити неприємні відчуття при печії. У ньому міститься багато корисних речовин, таких як фолієва кислота, ментол. Такий напій має терапевтичний ефект і допомагає боротися з печією. Корисним буде й ромашковий чай із цикорієм.