Варикозне розширення вен є поширеною та неприємною проблемою, при якій вени стають збільшеними, звивистими та заповнюються кров'ю. Проте, не всім відомо, деякі продукти можуть посилювати цю проблему і навіть викликати загострення симптомів. Правильне харчування в таких випадках може відіграти важливу роль у покращенні стану вен та полегшенні симптомів.
Перше, що потрібно виключити з раціону при варикозному розширенні вен, це продукти, які сприяють затримці рідини в організмі. Йдеться про солону та жирну їжу, таку як фастфуд, обсмажені продукти, копченість та консерви. Надмірне споживання цих продуктів може призвести до набряків, які негативно впливають на стан вен.
Також варто уникати продуктів, які сприяють потовщенню крові та підвищенню в'язкості. Як правило, йдеться про їжу, що містить велику кількість жирних кислот та холестерину. Це можуть бути жирне м'ясо та м'ясні паштети, вершкове масло, вершки, сири з високим вмістом жиру. Вживання такої їжі може призвести до утворення тромбів та погіршення кровотоку у венах.
Продукт | Не можна їсти |
---|---|
Алкоголь | Усі види алкоголю, включаючи пиво |
Кава | Кавові напої, включаючи еспресо |
Солона та смажена їжа | Солоні горіхи, фрі, чіпси та інша смажена їжа |
Жирні продукти | Жирне м'ясо, маргарин, вершкове масло |
Шоколад | Всі види шоколаду, включаючи гіркий |
Консерви | Консервовані овочі, риба та м'ясо |
Спеції | Червоний перець, хрін, гірчиця |
Газовані напої | Солодкі газовані напої, включаючи колу |
Солодощі | Тістечка, печиво, цукерки |
Зміст:
Що категорично не можна робити за варикозу?
Тут буде досить великий перелік товарів, які варто вживати при варикозному розширенні вен:
- Здоба. Їсти солодке можна, але в обмеженій кількості, не перевищуючи добову норму калорій.
- Смажене. …
- Жирне м'ясо. …
- Гостро, копчене та солоне. …
- Алкоголь. …
- Кава та напої на основі цикорію.
Які продукти не любить варикоз?
6 груп продуктів, які можуть провокувати варикоз
- Смажене
- Солона їжа, консерви
- Міцний чай, кава, енергетичні напої, газування
- Солодощі та борошняне
- Швидкі вуглеводи
- Алкоголь
Які продукти корисні для варикозного розширення вен?
Багаті кремнієм корисні продукти при варикозі: необроблені крупи, бобові, капуста, огірок, ананас, банан, диня, авокадо. Вітамін C. Життєво необхідний при варикозі вен на ногах, оскільки зміцнює стінки судин. Антиоксидант у великих кількостях міститься у шипшині, чорній смородині, цитрусових.
Що потрібно виключити із раціону при варикозі?
Що не можна їсти при варикозі?
- Сіль. Вона сприяє накопиченню рідини в організмі, підвищує ймовірність появи набряків та несприятливо впливає на кров.
- Смажене, копчене, гостре. …
- М'ясні бульйони та консерви.
- Випічка (торти, булочки), яка сприяє доданню зайвих кілограмів.
- Алкоголь.