Які продукти не можна їсти при остеопорозі?
Заборонені продукти при остеопорозі
- Наступний продукт, якого не має бути на столі, – це алкоголь. …
- Шоколад також заважає кальцію потрапити у необхідні ділянки.
- Газовані напої з великим вмістом фосфору.
- Кава, кофеїн сприяє вимиванню кальцію з організму.
- Маргарин, майонез, жирні соуси.
- Тварини.
Збережена копія
Які продукти треба їсти при остеопорозі?
Для довголіття ви повинні отримувати такі продукти як молоко, сир, сир, риба, птиця, фрукти, овочі, крупи, особливо бобові. Крім того, важлива чиста вода. Збережена копія