Як стати добрішим до самої себе?
5 способів стати добріша до себе
- Не ставтеся до собі надто суворо Зробивши помилку або не досягнувши мети, не поспішайте критикувати, засуджувати себе та концентруватися на тому, що зробили неправильно. …
- Не приймайте чужу думку близько до серця.
- Звертайтесь за допомогою …
- Наголошуйте на тому, що робите добре …
- Пестить себе
Як стати м'якшою людиною?
Як зробити характер м'якшим
- 1 Ставте себе на місце іншої людини
- 2 Прокачуйте «м'яз доброти»
- 3 Щоденник подяк
- 4 Говоріть компліменти
- 5 Добре з близькими!
- 6 Не позбавляйте себе сили
- 7 Згадайте гарне
- 8 Будьте ласкаві до себе