Зелений чай. Чудово тонізує, стимулює нервову систему. Холодний чорний чай з лимоном та чебрецем. Бадьорить, Піднімає настрій, зміцнює захисні сили организма.18 дек. 2021 р.
Що добре допомагає від сонливості?
Найпростіший і звичний спосіб активізації організму бадьорі напої. Приготуйте чашку гарної кави так, як ви любите. Тільки не захоплюйтеся – пити каву краще не більше трьох разів за 8 годин. І пам'ятайте, що міцний зелений чай бадьорить анітрохи не гірше, ніж еспресо. Збережена копія
Як підбадьоритися, якщо дуже хочеться спати?
Що робити, якщо постійно хочеться спати
- Зробіть перерву Якщо ви клюєте носом на робочому місці, встаньте та прогуляйтеся, наприклад, до буфету. …
- З'їжте яблуко Підбадьоритися допоможе і правильне перекушування. …
- Подрімайте …
- Включіть світло …
- Відкрийте вікно …
- Вмийтеся холодною водою.
- Випийте чашку кави.
- Виспіться