Що впливає на здоров'я людини?
Відмова від шкідливих звичок, гімнастика зранку, заняття фізкультурою та спортом, дотримання режиму навчання та відпочинку, правил особистої гігієни, заходів щодо профілактики інфекційних та неінфекційних захворювань, а також здорове харчування є основними складовими здорового способу життя, жодної з яких не слід. ..
Що потрібне для людського організму?
Поживні речовини, необхідні організму
- Білки. Білок необхідний організму для зростання та відновлення пошкоджених тканин, а також для підтримки та зміцнення імунної системи. …
- Жири. Жири відіграють важливу роль у харчуванні людини. …
- Вуглеводи. Вуглеводи – основне джерело енергії для людини. …
- Вода. …
- Вітаміни та мінерали.