Як збільшити зростання у 15 років хлопчику?
Продукти, багаті на кальцій- сир, молоко, сир, натуральна бринза, вівсянка, квасоля, горох, волоський горіх, мигдаль, фісташки, фундук. Вітамінно-Мінеральні комплекси для збільшення зростання. На сьогоднішній день існує безліч вітамінно-мінеральних комплексів, що містять денні норми для стимулювання зростання. Збережена копія
Як збільшити зростання на 10 см у 15 років?
Щоб збільшити зростанняДосить насамперед регулярно займатися вправами для випрямлення хребта, а також переглянути свій стиль одягу.
- Слідкуйте за здоров'ям.
- Випряміть спину.
- Зміцнюйте м'язи живота.
- Виконуйте вправи на турніку.
- Збільште кількість білка в раціоні.
- Займіться плаванням.
- Одягайтеся правильно
Збережена копія