Як зробити себе психічно здоровим?
Як досягти психічного здоров'я
- Спілкуйтеся з людьми Зі своєю сім'єю, друзями чи колегами, сусідами. …
- Завжди продовжуйте навчатися Навчання допомагає тримати мозок у тонусі та знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера. …
- Рухайтесь …
- Робіть добро.
- Не відривайтеся від реальності
Збережена копія
Як поводиться психічно здорова людина?
Психічно здорова людина відчуває позитивні емоції частіше за негативні і намагається радіти і любити, а не діяти деструктивно. Саме тому він дає право на помилку і зазвичай дивиться на ситуацію з різних точок зору. А значить, не звинувачує себе марно.