Замінюючи звичний раціон питними напоями різного виду, зазвичай вдається скоротити обсяг калорій до 600-1200 ккал на день. Дотримуватись цього способу харчування можна від одного тижня до місяця. Вживати на питній дієті можна не тільки гарячі напої та бульйони, але й рідкі крем-супи, смузі, шийки. 2022 р.
Скільки можна скинути на дієті за 5 днів?
Плюс методики полягає в її гнучкості – вживати можна практично будь-які напої, а тривалість дієти варіюється від 3 до 30 днів. За 5 днів питної дієти вдається позбавитися 4-6 кг.
Скільки можна скинути на дієті за 14 днів?
За 1 день можна позбутися зайвого кілограма, за 7 днів – 6 кілограмів, за 14 – до 10 кілограмів, а за 30 днів – можна позбутися до 15-20 кілограмів. Збережена копія