Як потрібно пити гіалурон, щоб не зіткнутися з побічними ефектами? Денна норма гіалуронової кислоти становить 150-200 мг. Пити її краще вранці, під час їжі – Вечірній прийом цього компонента може стати причиною ранкової набряклості. Що важливо, в момент терапії гіалурон потрібно пити ще більше води, ніж зазвичай.12 травня 2023 р.
Як правильно пити гіалуронову кислоту у таблетках?
Препарати гіалуронової кислоти у таблетках добре засвоюються організмом, не викликають алергії та не мають негативних побічних властивостей. Приймати їх краще ввечері, натще. Звичайний курс лікування таблетками становить 1 – 2 місяці на дозі 150 мг на добу. Збережена копія
Коли краще пити колаген із гіалуроновою кислотою?
Колаген рекомендується приймати вранці, натщесерце, за півгодини-годину до їжі, а гіалуронову кислоту – під час їжі. Але тут є свої тонкощі. Якщо прийняти БАД з гіалуроновою кислотою ввечері, на ранок ви можете отримати набряки. Це пов'язано з унікальною властивістю гіалуронової кислоти – притягувати та утримувати рідину. Збережена копія